３１歳　退職後の鬱

31歳。長年の勤務を終え、新たな一歩を踏み出すことを決断した。しかし、その決断は彼に対する非情な試練を引き寄せた。

退職後、転職の道は険しく、求人情報を探す日々が続いた。彼は自己評価を急降下させ、内面の不安を隠すようになった。友人や家族にも、自身の現状を打ち明けることをためらい、孤独感に襲われた。

時が経つにつれ、転職の兆しは一向に見当たらない。金銭的な不安、自己評価の低下、そして仕事に対する意欲の減少。これらの要因が組み合わさり、彼の心は次第に沈んでいった。

そして、運命はさらなる試練をもたらした。長年の恋人との関係が破綻し、その別れが彼にとって痛みの始まりとなった。彼は新しい仕事を見つけられず、無力感に囚われ、さらには感情の深い傷を負った。

実家に帰る決断を下し、新たな再出発の機会として受け入れられた。しかし、その選択も新たな問題を引き寄せた。実家での共同生活は、以前とはまるで異なるものであり、緊張と不和が日常の一部となった。

彼と親との間には、かつてのような理解や信頼が消えてしまった。争いが絶えず、家庭環境は彼にとって拷問のようであった。その結果、鬱病が彼を襲い、生活全般に影を投げかけた。

心身の健康状態が悪化するにつれ、友人との交流も減少し、彼はますます孤立感に襲われた。かつての生活の中で、共有した目標や喜びがなくなり、彼は自身の存在意義について深く悩むようになった。

彼の体験は、退職後の鬱に苦しむ多くの人々の実話と共通している。退職は新たなスタートを切る機会かもしれないが、その過程で不確実性やストレスがついて回ることもある。適切なサポートを受け、精神的な健康に注意を払うことは、退職後の波乱の人生において極めて重要だ。